Aktuální rozpis cvičení a přednášek pro těhotné

Aktuální rozpis programu pro těhotné

Dle barevného rozlišení, přípravu vede:

fyzioterapeutka a dula Jana Čurdová

dula ČAD Michaela Sedláčková

porodní asistentka Zuzana Švancerová  

v CMR Bobeš přednášku péče o dítě vede koordinátorka centra paní Petra Kalichová

Mimořádné víkendové akce (např. 3hodinovou přípravu párů k porodu) najdete v aktualitách zde

Lze absolvovat jen cvičení, nebo si vybrat jen přednášku, která Vás zajímá....

Přehled témat přednášek vždy na měsíc dopředu najdete níže

Celkový přehled připravených témat najdete zde

 

RC Kaštánek

Ostrava Poruba ul. Ukrajinská

Pondělky 16-18h       

V srpnu pravidelné aktivity pro těhotné neprobíhají

.              4.9 16h Tanečky + 17h Proč a jak nosit miminko

.              11.9 16h Cvičení + 17h Prenatalní komunikace

.              18.9 16h Tanečky + 17h Porodní plán

.              25.9 16h Cvičení + 17h Péče v těhotenství

.              2.10 16h Tanečky + 17h Kojení správná technika

.              9.10 16h Tanečky + 17h Kojení nejčastější problémy

.               16.10 16h Cvičení + 17h Výběr porodnice, kdy vyjet, co sebeou

.               23.10 16h Tanečky + 17h Bonding

.               30.10 16h Cvičení + 17h Porod 1. část

.                6.11 16h Tanečky + 17h Jak se nebát porodu

.               13.11 16h Cvičení + 17h Porod 2. část

.               20.11 16h Tanečky + 17h Šestinedělí

.               27.11 16h Cvičení + 17h Koupání, nošení a péče o novorozence

rezervace na tel. 774 047 600

Mapku kde se RC Kaštánek nachází najdete zde

 

RC Chaloupka

Ostrava Přívoz Repinova ulice

Úterky 15:30-18:30 

.                      3.10  15:30 Tanečky

.                     10.10  15:30 Cvičení

.                      17.10 15:30 Tanečky

.                      24.10 15:30 Cvičení

.                     31.10  15:30 Tanečky

.                        7.11  15:30 Cvičení

od 15:30 Cvičení ob týden tanečky rezervace cvičení na tel. 606 720 987

od 16:30  příprava k porodu s porodní as. Dášou Hricovou obj. na tel. 605 452 364

Cvičení i předporodní přípravu lze absolvovat samostatně

Mapku kde se RC Chaloupka nachází najdete zde

 

CMR Bobeš

Bohumín ul. Nerudova

Červenec a srpen jsou kurzy zrušené

rezervace na tel. 604 388 853

Mapku kde se CMR Bobeš nachází najdete  zde

.             5.9 17:15h Cvičení + 18:15h do 20.15 TP+ Co do porodnice a kdy vyjet

.             12.9 (pauza)

.             19.9 17:15 Tanečky + 18:15 do 20:15 Kojení 1. a 2. část

.              26.9 (pauza)

.             3.10 17:15h Cvičení + 18:15h do 20.15 Porod 1. a 2 část

.              10.10  (pauza)

.             17. 10 17:15 Tanečky + 18:15 do 20.15 Porodní plán + Jak se nebát porodu

.              24.10 (pauza)

.             31.10 17:15h Cvičení + 18:15h do 20.15 Strategie pro zvláštní situace + Šestinedělí

.              7.11  (pauza)

SŠSS Krakovská

Ostrava Hrabůvka SŠSS ul. Krakovská

Středy od 16:30 - 17:30 Těhotenské tanečky ob týden těhucvičení

.                       11.10 16:30 Cvičení

.                       18.10 16:30 Tanečky

.                       25.10 16:30 Cvičení

.                          1.11 16:30 Tanečky

Rezervace na tel.  606 720 987

Mapku kde se SŠSS nachází najdete zde

 


Kontakt

Předporodní kurzy a těhotenské cvičení probíhá zde:

RC Chaloupka
Ostrava - Přívoz

RC Kaštánek
Ostrava - Poruba

CMR Bobeš
Bohumín

SŠSS Krakovská ul.
Ostrava Hrabůvka

Těhotenské plavání:

Hotel Imperiál
Ostrava

Aquacentrum Bohumín


Jana Čurdová
tel. 606 720 987

Individuální konzultace
F. Formana 230/17
Ostrava Dubina